今天是Apple 學校的戶外教學日。媽媽我期待了好久 >< !!(不是我要跟啦!!)
終 於等到這一天讓我大展身手的日子 ~~~ 咳咳咳~~
早上 6:30 就起床準備了，來看看今天準備的食材。
【炒飯材料】
香腸 半條
冷凍三色蔬菜 適量
隔夜白飯 半碗
雞蛋 一顆
蕃茄醬 適量
【配菜】
小熱狗 一根
花椰菜 一小朵
冷凍雞塊 二個
海苔 數片
芭樂 半顆
金色奇異果 一粒
【作法】
洋葱跺碎(這樣小朋友才吃不出來)
香腸切成冷凍蔬菜的大小
小熱狗對切後剪出十字的章魚腳
冷凍蔬菜 + 花椰菜 + 小熱狗 先川燙備用
1.洋葱炒至透明
2.加入香腸炒出香氣
3.加入冷凍三色蔬菜，充份翻炒後起鍋備用
4.加入一大匙油，雞蛋加少許鹽打散，倒入鍋中
5.隔夜白飯倒入蛋液，快速翻炒後將步驟3倒入
6.加入蕃茄醬翻炒即可
7.將飯倒入大創購入的可愛模型壓出小狗和方塊
8.海苔用表情打洞器打出眼睛和笑臉
9.依喜好的方式裝入便當盒即可
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日本台隆手創購入的海苔表情打洞器 |
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| 大創購入的方塊模型 |
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| 也可以用起司和火腿片壓模變化喔 |
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大創購入的熊熊醬料罐，是不是很可愛呢 |
